パーソナルトレーニングジムの評判・口コミ

First Bodyの特徴・評判・口コミを徹底解説

更新日:

『First Body』に通うべきかどうかをお悩みではありませんか?

この記事では、『First Body』の特徴・評判・口コミ・効果・料金(価格)を解説しています。

『First Body』に通って、「2ヶ月の短期間でダイエットを成功させたい方」「痩せて美ボディになりたい方」「キレイでかっこよく、メリハリのある理想のカラダになりたい方」はぜひ参考にしてみてください。

First Bodyの会社概要

  • 会社名:株式会社アロマヒーリング
  • 所在地:東京都目黒区上目黒3-1-5 第10東都ビル7階
  • 設立日:2009年5月

First Bodyの総合評価

First Body

公式サイトhttps://f-body.co.jp/

おすすめ度
マンツーマンレッスン
完全個室
食事・栄養指導
入会金 0円(税別)
2ヶ月間のコース料金 135,000円(税別)
合計金額 135,000円(税別)
レッスン回数/時間 全16回/1回60分
全額返金制度 ×
店舗 六本木

『First Body(ファーストボディー)』は、成功率90%を超えるトレーナーがマンツーマンでダイエット&ボディメイクを徹底サポートするパーソナルトレーニング専門ジムです。(六本木のみに店舗を構えています。)

男性・女性、年齢や運動経験にかかわらず、一人ひとりに最適なトレーニングを指導して、なりたい自分になれるようトレーニングから食生活・ライフスタイルの改善までサポート。科学的に証明されている解剖学、生理学、運動力学を駆使して、最新のメソッドでトレーニングを行います。

目的や用途に応じたプログラムによって、あなたの体を作り上げていくので、「運動が苦手な方」「ダイエットでリバウンドしてしまった方」でも安心です。

First Bodyの特徴・料金

  1. ダイエット専門パーソナルトレーニングジム(六本木)
  2. セッション時間外のフォローも万全
  3. 完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン

ダイエット専門パーソナルトレーニングジム(六本木)

First Body(ファーストボディー)は、六本木にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。

初回カウンセリング内容をもとに、資格を保有している経験豊富なパーソナルトレーナーがオーダーメイドのプログラムを作成して毎回60分のトレーニングを行います。あなたの体調や気分に合わせてプログラムを丁寧に編集してもらえるので、無理なく楽しく続けられます。

他のパーソナルトレーニングジムにありがちな未経験の大規模研修上がりのトレーナーはFirst Bodyにはいません。

セッション時間外のフォローも万全

トレーニングと同じように重要なのが食事管理になります。

食事管理で一番大切なのは食事のバランスと食材の選択です。正しい食事のバランスと食材の選択を行いトレーニングすれば、無理な食事制限なく痩せられて、リバウンドしない身体になります。

First Bodyでは、セッション時間外のフォローも万全ですので頂いた質問対しては迅速に丁寧に返してくれるのが特徴です。思うように体重が落ちないときでも担当のトレーナーがメンタル面をケアしてくれるので辛い時も乗り越えていけますよ。

完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン

First Bodyは、プライベートジムなので、脱衣所やシャワールームを他の方と共有することはございません。

トレーナーと1対1のマンツーマントレーニングを行い、他の方と会うことなく通えます。

First Bodyの料金(価格)・費用

First Bodyでは、有名ジムの半額以下で結果にコミットできます。

期間 2ヶ月間
トレーニング回数 全16回(1回60分)
入会金 0円(税別)
コース料金 135,000円(税別)
合計金額 135,000円(税別)

ウエア、靴下、シューズ、お水、フェイスタオル、バスタオルの無料貸出があります。また、トレーニング後のアメニティ用品も取り揃えています。(ボディソープ、シャンプー、リンス、化粧水、乳液等)

First Bodyの評判・口コミ・効果

First Bodyの良い評判・口コミ

20代女性

◯糖質制限は慣れるまで大変でしたが、メールでのきめ細かいフォローのおかげで乗り越えられました。

30代女性

◯トレーニングは辛い時もありましたが、2ヶ月間で5kg以上痩せられたので通ってよかったです。

30代男性

◯痩せて見た目が引き締まったので、自分に自信が持てました。

First Bodyの悪い評判・口コミ

30代男性

×デメリットは六本木にしか店舗がありません。

First Bodyの効果・モニターレポート

First Body 効果 女性

年代 40代
期間 3ヶ月
体重 50kg→41kg(-9kg)
体脂肪 29.9%→16.9%(-13%)
ウエスト 69cm→55cm(-14cm)
太もも 44cm→37cm(-7cm)

First Body 効果 男性

年齢 22歳
期間 3ヶ月
体重 66kg→56kg(-10kg)

First Bodyの無料カウンセリングの流れ

「入会を決める前に、First Bodyのトレーニング方法や食事管理についてもっと詳しく知りたい...。」「自分にできるかどうか不安...。」という方向けに、First Bodyでは無料カウンセリング(1時間程度)を実施しています。

First Bodyの無料カウンセリングの流れ

  1. 「First Body公式サイト」から無料カウンセリングに申し込む
  2. 店舗にて無料カウンセリングの実施(ダイエット経験の有無、食事、運動、睡眠などに関してヒアリングを行います。)

First Bodyの店舗一覧

六本木1号店 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木 1011号室
六本木2号店 東京都港区西麻布1-4-46 カーサスプレンディッド西麻布 202

パーソナルトレーニングジムを利用するメリット

  • 2ヶ月の短期間でダイエット・ボディメイクをして、理想の体型を目指せる
  • 食事管理の知識が身に付くので、リバウンド防止ができる
  • メンタル面をサポートしてもらえるので、途中で挫折しない

2ヶ月の短期間でダイエット・ボディメイクをして、理想の体型を目指せる

パーソナルトレーニングジムを利用するメリットとして、2ヶ月の短期間でダイエット・ボディメイクをして、理想の体型を目指せます。

たった2ヶ月間、パーソナルトレーニングジムのダイエットプログラムをトレーナーの指示通りに行うだけで、あなたが憧れるかっこいいカラダに近づくことが可能です。

トレーナー指導の元でトレーニングを行うので、「ダイエット効果の出やすいトレーニング方法」「痩せやすい(減量しやすい)トレーニング方法」を丁寧に説明してくれます。

食事管理の知識が身に付くので、リバウンド防止ができる

ダイエットする時には、トレーニングと同様に「食事管理」も重要なポイントとなります。ダイエットして痩せるためには、トレーニングをするだけでは効果がでにくくなってしまうので、食事管理も行う必要があるのです。

しかし、「どんな食事が痩せやすいのか。何を食べれば脂肪を減らすことができて、筋肉が付くのか。」といった知識がないので、イマイチ分かりませんよね。

パーソナルトレーニングジムでは、食事アドバイスがもらえるので、一生分の「食事の知識」と「食事管理の習慣」を身に付けて、パーソナルトレーニング終了後もリバウンド防止ができます。

メンタル面をサポートしてもらえるので、途中で挫折しない

一人でダイエットに挑戦したものの途中で挫折してしまう方は、性別・年代に関わらずにとても多いです。

挫折してしまう主な原因としては、「ダイエットをちゃんと頑張っているのに、なかなか痩せない...。」「今後もこのダイエット方法でいいのか分からない...。」と悩んでしまい、メンタル面が辛くなってしまうことが挙げられます。

パーソナルトレーニングジムでは、専任のトレーナーと一対一のマンツーマンでパーソナルトレーニングを行うので、あなたが途中で辛くて挫折しそうな時でも親身になってサポートしてくれます。

ダイエット支援実績が豊富であるプロのパーソナルトレーナーから手厚いサポートが受けられるのは、ダイエット時において本当に心強いですよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

First Bodyは、六本木にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室・完全貸切のマンツーマンレッスンが受けられて、セッション外のサポートも万全です。

First Bodyは、ホテル・マンションタイプのジムなので、完全個室・完全貸切のプライベート空間でパーソナルトレーニングできますので、まずは気軽に無料カウンセリングしてみましょう。

こんな方におすすめ

  • 運動が苦手な方
  • リバウンドしてしまった方
  • 六本木の店舗に通える方

-パーソナルトレーニングジムの評判・口コミ

Copyright© FITNESSJOY|パーソナルトレーニングができるおすすめジム , 2019 All Rights Reserved.